Saúde do Homem: guia de prevenção de doenças urológicas

Para o homem moderno, a prevenção é a estratégia mais inteligente para garantir longevidade e alta performance. Muitas doenças urológicas são silenciosas em seu início, mas podem ser facilmente tratadas ou evitadas quando detectadas precocemente.

Este guia, elaborado pelo Dr. Gilton Cambuí (CRM 154235 SP | RQE 93894) na Clínica UOMO, na Vila Mariana, apresenta os pilares fundamentais para a manutenção da saúde urológica masculina em cada fase da vida.

1. Check-up da Próstata: Além do PSA

A partir dos 50 anos (ou 45 anos para homens com histórico familiar ou afrodescendentes), o acompanhamento anual é indispensável.

• O que monitorar: Níveis de PSA no sangue e o exame de toque retal.
• O que prevenir: Câncer de próstata e a Hiperplasia Benigna da Próstata (HBP).
• Sinais de alerta: Jato urinário fraco, necessidade de urinar várias vezes à noite e sensação de bexiga sempre cheia.

2. Saúde Renal e Prevenção de Cálculos

O Brasil, e especialmente cidades com verões intensos como São Paulo, apresenta altos índices de cálculos renais (pedras nos rins).

• A regra de ouro: Ingestão de água (pelo menos 35ml por kg de peso corporal).
• Cuidado com o sal: O excesso de sódio é o principal vilão na formação de cristais.
• Sinais de alerta: Dor lombar aguda, sangue na urina ou urina muito escura e concentrada.

3. Saúde Sexual e Hormonal (Andropausa)

A queda da testosterona não é apenas uma questão de libido; ela afeta o coração, os ossos e o humor.

• Prevenção: Manutenção do peso ideal e prática de exercícios de força (musculação).
• Avaliação: Dosagem periódica de testosterona livre e total.
• Sinais de alerta: Cansaço excessivo, perda de massa muscular, irritabilidade e disfunção erétil.

4. Autoexame de Testículo

Diferente da próstata, o câncer de testículo atinge principalmente homens jovens (entre 15 e 35 anos).

• Como fazer: Uma vez por mês, durante o banho, palpar os testículos em busca de nódulos, endurecimentos ou alterações de tamanho.
• Sinal de alerta: Qualquer "caroço" indolor deve ser avaliado imediatamente por um urologista.

5. Prevenção de Infecções e DSTs

A saúde da uretra e do sistema reprodutor depende de hábitos de higiene e proteção.

• Higiene do Prepúcio: Previne a fimose adquirida, balanopostites e o câncer de pênis.
• Uso de Preservativos: Proteção contra HPV, sífilis, gonorreia e HIV.
• Sinais de alerta: Verrugas, feridas, corrimento uretral ou ardência ao urinar.

Por que a Clínica UOMO na Vila Mariana?

O Dr. Gilton Cambuí acredita que a urologia deve ser preventiva e não apenas reativa. Na Rua Domingos de Morais, 2187, oferecemos um ambiente onde o homem se sente à vontade para discutir todos os aspectos da sua saúde.

1. Visão Integrativa: Não olhamos apenas para o órgão, mas para o homem como um todo.
2. Tecnologia Diagnóstica: Agilidade em exames laboratoriais e de imagem.
3. Localização Privilegiada: Facilidade de acesso para manter seu check-up em dia na agitada rotina de São Paulo.